Bu yazımızda size farklı bir puding tarifi vereceğiz.
Chialı Puding Nasıl Yapılır?
Malzemeler;
-3 yemek kaşığı chia⠀
-2 yemek kaşığı kakao⠀
-2 yemek kaşığı stevia⠀
-2 yemek kaşığı hindistan cevizi⠀
-1 su bardağı badem sütü veya hindistan cevizi sütü ⠀
-1 tane muz⠀
-İsteğe bağlı sıcak suda bekletip yumuşamış 3 tane hurma⠀ ⠀
Yapılışı: Chia dışındaki tüm malzemeleri blendırdan geçiriyoruz ve en son chiayı atıp buzdolabında bir gün bekletiyoruz. ⠀ ⠀
Chialı Puding Konusunda Uzman Desteği
Okuduklarınızı kendi yaşamınıza uyarlamak her zaman kolay olmayabilir. Koşuyolu Rezonans’ta bu konudaki sorularınızı ücretsiz ön görüşmede konuşabilir, size uygun programı birlikte belirleyebiliriz.
Kişiye özel destek için zayıflama ve sağlıklı kilo verme programımız hakkında bilgi alabilir, ücretsiz ön görüşme talebi oluşturabilirsiniz. Güvenilir bilgi için Dünya Sağlık Örgütü: Sağlıklı beslenme kaynağına da göz atabilirsiniz. Unutmayın, bu süreçte küçük ve sürdürülebilir adımlar uzun vadede en büyük farkı yaratır.
