Siyatik
Belin alt bölgesinde bulunan L4, L5, S1, S2 ve S3 sinir köklerinin birleşmesi ile meydana gelen, kalçada yer alan ve coxa olarak tanımlanan leğen kemiğinin içindeki delikli bölgeden geçerek bacağın arka bölgesine uzanır. Diz ekleminde dallara ayrılıp ayağa kadar ulaşarak bu bölgede motor ve duyu fonksiyonlarını oluşturur.
Vücuttaki en önemli, vücudun en uzun ve en geniş siniri olan siyatik sinir ( nervus ischiadicus ), bacağın kuvvetini ve hareketini sağlayan liflere sinyal göndermekle görevlidir. S1 siniri olarak da bilinir.
Siyatik sinirin sıkışması, gerilmesi veya tahriş olması ile ortaya çıkan bacak, kalça ve bel bölgesindeki ağrı ise siyatik ağrıdır. Çoğunlukla tek taraflı başlasa da tedavi edilmediği sürece ilerleyen ve dayanılmaz bir ağrıya dönüşebilir.
Ağrı, uyuşma ve zayıflık ile karakterize edilen sinir ağrısı, kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir.
Obezite, diyabet, gebelik, travma, ağır eşyalar kaldırmak, hareketsiz yaşam, duruş bozukluğu ve ileri yaş gibi çeşitli faktörlerin yanı sıra fıtık veya omurdaki hasarlar siyatik ağrısına neden olabilir.
Siyatik Belirtileri
- Uyuşma ve Karıncalanma: Bacağın alt kısmında ve ayakta, ayak parmaklarında hissedilen karıncalanma, batma, zayıflık hissi.
- Ağrı: Sırt bölgesinden başlayarak kalça, bacak ve ayaklara doğru yayılan, harekete bağlı şiddetlenen ağrı.
- Kas Zayıflığı: Ağrıdan kaynaklı hissizlik ve hareket güçlüğü. İlerleyen siyatik hastalığında duyu ve hareket kaybı.
- Refleks Kaybı: Mesane ve bağırsakları kontrol edememe ( Bunlara bağlı olarak idrar kaçırma. )
Siyatik Nedenleri
- Omurilik Kanal Daralması (Lomber Spinal Stenoz)
- Kas Spazmları
- Piriformis Sendromu
- Bel Kayması (Spondilolistezis)
- Bel Fıtığı (Lomber Disk Hernisi)
- Omurga Kemiklerinin Dejenerasyonu
- Sakroiliak Eklem Disfonksiyonu
- Tümörler veya Kistler
Siyatik erken tedavi edilmez ise; kalıcı sinir hasarı ve psikolojik sorunların ( depresyon, anksiyete ) ortaya çıkma riski artar. Ayrıca motor ve duyu kaybı, kronik ağrı, mesane ve bağırsak kontrolünde bozulma gibi ciddi komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Bu durumlar günlük yaşamı ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir.
Siyatik ağrısını yönetmeye ve yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olabilecek önlemler.
- Sırt ve bel kaslarının güçlü tutulması önerilebilir. İyi bir duruş ( postür ), siyatik oluşumunun önüne geçilmesinde etkilidir.
- Sırt, bel ve kolları otururken desteklemek, yanlış oturmadan kaçınmak.
- Hareketsiz kalmaktan ve ağır kaldırmaktan kaçınmak.
- Uzun süre ayakta durmaktan kaçınmak.
- Akupunktur ve masaj terapisi de tedavide alternatif yöntemler olarak tavsiye edilir.
- Kilo almaktan kaçınmak.
- Uyurken omurgayı doğal bir pozisyonda tutmak. ( Yan yatmak ve dizlerin arasına bir yastık koymak omurgaya destek sağlar.)
Siyatik Tanısı Nasıl Koyulur?
Başlangıç döneminde oluşan hafif şiddetli ağrı, zaman içinde kendiliğinden kaybolsa da ağrı şiddetinin artması veya mevcut ağrının bir haftadan uzun sürmesi durumunda, doğru teşhis ve uygun tedavi için öncelikle bir ortopedi doktoruna başvurmanız gerekmektedir. Hastanın semptomlarına ve tıbbi geçmişine dayalı olarak doktorlar tarafından siyatik tanısı, konur.
Ağrılar bazı vakalarda müdahale gerektirmeden geçebilir. Doktor kişilerden bazı egzersizler yapmasını ister ve ağrıya neden olan hareketleri belirler. Fiziksel muayene sırasında reflekslerin ve kas gücünün kontrolünü yapar. Gerekli gördüğünde sinir uyarım testleri ile sinirlerde anormallik olup olmadığını kontrol eder.
Sinirin tahrişi veya iltihaplanması gibi diğer nedenler, fiziksel testlerde ağrıya sebep olmayabilir. Böyle durumlarda altta yatan sorunun belirlenmesi ve kesin tanının konulması için görüntüleme yöntemleri gerekir.
Doktorunuz; semptomlar ciddiyse, altta yatan daha ciddi bir durumdan şüpheleniliyorsa, hastalığının nedeninin öğrenilmesi için yaygın olarak MR ( Manyetik Rezonans ) görüntüleme, CT ( Bilgisayarlı Tomografi ) taraması veya X-ray ( röntgen ) gibi görüntüleme testleri önerebilir.
Siyatik Tedavisi Nasıldır?
Ağrının şiddeti; tedavi sürecini yönlendirir. Bazı vakalarda, ağrı kesici ve kas gevşetici gibi analjezik ilaçlar kullanılırken bazılarında epidural steroid enjeksiyonu gibi yöntemler kullanılabilir.
- Soğuk ve sıcak kompres uygulamak
- Fizik tedavi de siyatik hastalığının tedavisinde kullanılan yöntemler arasında yer alır. Ağrıyı azaltmak ve hareket kabiliyetini artırmak için manuel terapi¸ duruş ( postür ) eğitimi ve ergonomik düzenlemeler yapılabilir.
- Hastalığın ilerlediği durumlarda cerrahi operasyon yöntemi uygulanır. İki ana siyatik cerrahi yöntemi bulunur.
- Diskektomi: Omuriliğinizdeki fıtıklaşan veya zarar görmüş bir diskin alınması için yapılan ameliyattır.
- Laminektomi: Etkilenen omurun arka kısmı (lamina) çıkartılır. Laminektomi sinirlerin etrafında daha fazla alan yaratarak basıncı azalttığı için bazen dekompresyon cerrahisi olarak da adlandırılır.
Koşuyolu Rezonans’tan Destek Alın
Okuduklarınızı kendi yaşamınıza uyarlamak her zaman kolay olmayabilir. Koşuyolu Rezonans’ta bu konudaki sorularınızı ücretsiz ön görüşmede konuşabilir, size uygun programı birlikte belirleyebiliriz.
Kişiye özel destek için zayıflama ve sağlıklı kilo verme programımız hakkında bilgi alabilir, ücretsiz ön görüşme talebi oluşturabilirsiniz. Güvenilir bilgi için Dünya Sağlık Örgütü: Sağlıklı beslenme kaynağına da göz atabilirsiniz. Unutmayın, bu süreçte küçük ve sürdürülebilir adımlar uzun vadede en büyük farkı yaratır.
